Coucou ma puce, - Tu vas passer tes vacances sur la côte d'Azur cette année ? - Il fait vraiment trop froid, je vais rester sur la cote d'Azor !! - et à La Ciotat ? - Nous avons ......... L A N E ...
Extraits du site MTC: ENTRAINEMENTS SPECIFIQUES EN SEMAINE SUR MARSEILLE Programme entrainement de la semaine du 5 au 12 au MTC mardi piste / 2 X 10X200M recup temps couru jeudi VMA trail Pastré / ...
Tout passe et tout revient, éternellement tourne la roue de l’Etre. Tout meurt, tout refleurit ; éternellement, se déroule l’année de l’Etre. Tout se brise, tout se rajuste ; éternellement, ...
Imoucha challenge 2011 RDV parking Roques hautes 8h30, départ 9h00. Le parcours tout en montée juqu'à la croix de Provence. La photo traditionnelle au rocher de Roques Hautes. Maladresse dès le ...
« Il y a toute l'immensité du ciel dans une goutte d'eau. C'est quand le puits est sec que l'eau devient richesse. » Images tournées avec caméra en mode ralenti et avec reflex numérique piloté par ...
c Une course "off" dans le massif du Garlaban. Organisée par Marseille Trail Club cette course "nature" se déroulait sur 28 km avec un dénivelé cumulé positif de 1300 m.
Un rendez vous sportif désormais mythique, faisant écho à égalité (et aux mêmes dates !) au traditionnel UTMB (Ultra tour du Mont Blanc) de Chamonix. Des distances et dénivelés qui en disent long, ...
MTC = club de oufs Oufs par la prédisposition à reculer les limites raisonnables des efforts sportifs dans le cadre des courses natures. Mais oufs aussi par les défis de toutes sortes dont le but ...
The J.P. organisation, (lire: .. organisé par Jean Pierre ! ) , proposait samedi un magnifique et très particulier tour des sources de l'Huveaune pour la deuxième année consécutive. Que nous ...
J'ai été convié à assister à un défilé de mode des créateurs locaux dans le prestigieux cadre de la chapelle des Pénitents bleus de La Ciotat. Organisé par la Maison pour tous Léo-Lagrange, cette ...
Rendez-vous avenue du Mugel à 8h15 pour cette 4ème édition du off Ciotaden. Bon nombre ont fait le doublé, fiesta du samedi soir et oxygénation régénératrice le dimanche matin. Maître Akuna prends ...
Il est passé dans la tradition de l'antenne MTC de La Ciotat de faire une sortie le jeudi matin. Une condition physique optimum est indispensable et le timing prévu (généralement 3 bonnes heures) ...
Vacances de Février, une incursion dans la péninsule ibérique en mode découverte. PREPARATIFS Premières réunions: Que l'on aime l'aventure (totalement mon cas) , ou que l'on déteste ...
Pourquoi cette vidéo ? .... à cause de sa beauté qui associe de belles photos à une musique sublime. J'AIME ET JE VOUS AIME MES AMIS. Et bonne année à tous
Soirée de gala pour Noél au club MTC de trail. Une petite sélection de photos de fin de soirée où les têtes et les guirlandes commencent à tourner DIAPORAMA
Ce mercredi 15 , je suis convié au vernissage des tableaux Magicien Deuz, magnifique artiste qui expose au THE DANS L'ENCRIER 52 cours Julien Marseille, 13006 Il se définit lui même: Interview de ...
Toujours des nouvelles passionnantes sur le BLOG d'Anne et Christophe au Cambodge. EXTRAITS: <<.....Sinon cette semaine a été marquée par le mariage de mes collègues Sopheap et Bony. 500 ...
Beaucoup de mâles ont les mêmes problèmes avec leurs femelles ! POUR ME RATTRAPER: De tous les animaux qui s'élèvent dans l'air, qui marchent sur terre ou nagent dans la mer, le plus sot animal, à ...
Sous titre : Je n'ai pas abandonné ! Jeudi, 28 Octobre 2010 13:29 Aloha, Journal de bord avant le grand raid ENTRE-DEUX, agréable petit village dans le sud de l'ile où nous sommes basés. Une ...
Gabriel Garcia Marquez, l’un des plus brillants auteurs latino-américains de ces derniers temps. Il s’est retiré de la vie publique pour raison de santé. J'aime à lire ces quelques extraits. “Si ...
Ca y est, c'est un rêve de plus a pris forme. Un mois au Népal entre le 9 mars et le 9 avril 2010. J'ai voulu relater au jour le jour ce fabuleux voyage sur un blog spécialisé que j'ai alimenté ...
Maître Akuna propose ce dimanche une rando photos dans les gorges du Verdon. Pour notre petit groupe de 3 (Jacqueline, Jean Marie, Pierre), départ 6h du mat pour rejoindre le point sublime. Mais ...
Message d'AKUNA: "Je vais faire une petite sortie rando astro photo demain samedi en fin d'apres midi pour voir le Canigou depuis le sommet de Marseilleveyre! Qui est partant pour assister à un ...
UNE AUTRE VISION DU CROSS DU CAF Ce dimanche le cross des calanques organisé par le CAF regroupait nombres de coureurs talentueux sur un parcours sublime mondialement reconnu. Bravo à toutes et ...
"Jean Marie, alias AKUNA, me propose une sortie plutôt musclée dans les Calanques entre Marseille et Cassis. Quatre heure et demie d'escalades, de découvertes, de trail dans un décor aussi ...
Trop court bien sur mais intense le séjour Ciotaden de nos amis des pays froids. Après la Régalade (voir article précédent) ... ... le TRAIL de NOEL sous la neige provençale (voir article sur le ...
Pour fêter la venue dans nos terres d'Emilie LECOMTE, brillante gagnante du Grand Raid de La Réunion, nous proposons à LA CIOTAT, une petite trotte régalade en sa compagnie dans nos calanques ...