TRAIL

Mercredi 3 octobre 2007
trail-calanq-08.JPG    Un reportage succinct depuis l'intérieur de la course.

Une magnifique journée ensoleillée au coeur des calanques de Marseille (voir Calanques) organisée par Marseille Trail Club En savoir plus ...
Trail calanques
    fleche-002.gif     diaporama: cliquer  sur l'image

Peu de photos car c'est plutot difficile de se concentrer dans les montées et descentes souvent très raides et manier l'appareil photo en évitant de le casser en trébuchant (c'est déja arrivé).
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Mercredi 3 octobre 2007
ciotat-cr--tes-2938.JPG     Une rando style "famille" qui associe des marcheurs et des coureurs sur un parcours accidenté entre La Ciotat et Aubagne. Les bénéfices seront reversés au profit des malades atteints d'Alzheimer  (voir Alzheimer) dans le but de  les accueillir dans des locaux appropriés. (Voir Lions club)

Raid LIONS 2007
    fleche-002.gif Diaporama:  cliquer sur l'image

 









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Lundi 8 octobre 2007
castellet-berthon-08.JPG           ET UNE P'TITE SAINTE VICTOIRE .... CHAUD DEVANT !

Ce dimanche 7 , le club MARSEILLE TRAIL CLUB organisait une entraînement plutôt "musclé" dans la montagne Sainte Victoire (voir ici)        Un p'tit tour de 4h 30 avec 1670 m de dénivellé cumulé positif (et autant négatif).
 
 


Ci-dessous quelques images prises au débotté avec le téléphone.


                      
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Dimanche 21 octobre 2007
 L'association    fleche-002.gif KM 42.195 MARSEILLE   proposait pour ce dimanche de les rejoindre pour tester le parcours du futur trail des Eaux Vives 2008

   Extrait;   "Une recco est prévu ce dimanche 21 octobre . 
   Le rdv est fixé à 8h15 pour un départ à 8h30.
   Nous ferons le petit parcours ; 16km (voir plan et profil), sortie d'environ 2h-2h15 
  (en   endurance)
     Ravitaillement final et apéritif prévu."
___________________________________________________________________________________

reco-eaux-vives.JPG   Tracé enregistré par mon GPS et visualisé sur carto-explorer (carte IGN au 1/25000 )

Quelques photos de la reconnaissance:

1676680111-40f9c17f1f.jpg

 
Un parcours vallonné, d'une grande beauté , avec de splendides points de vue.


                      
Le tracé visualisé à présent sur la photo satellite (google earth).


 
Jean-Pierre nous montre où il habite. 

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Samedi 27 octobre 2007
couscous-nig--riens-24.jpg C'est à l'occasion de la course Marseille-Cassis que l'association Raoul Kanazi reçoit l'équipe nationale du Niger. Cinq athlètes et leur encadrement font un dernier entraînement avec les membres de l'Esport Provencal.
.


Le diaporama

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Mardi 30 octobre 2007
Ce dimanche 28 octobre, alors que 12000 coureurs attaquaient la Gineste en direction de Cassis, 7 traileurs confirmés du Marseille Trail Club, sous la houlette de JeanPierre, ont relevé le défi de rejoindre les deux villes célébrissimes par plusieurs des principaux cols dominants les calanques.
Le départ est donné à 8h 30 du parc des Bruyères dans le 10è arrondissement de Marseille.
Nous montons rapidement par le vallon de l'Evèque. Une halte au Pas Richaud puis au col Sabatier. On domine Marseille où l'on imagine le boulevard Michelet envahit par le flot bigarré des coureurs prêts à souffrir.
Vient ensuite l'ascension du Mont Carpiagne (646m) et la descente sur la Gineste.



LA VIDEO AU MONT CARPIAGNE

Mont Carpiagne
envoyé par pfauroux

Un peu avant 10h nous étions au col de la Gineste pour attendre le passage des premiers coureurs.
Puis direction le pain de sucre, le sentier vert du Puits du porc. On retrouve la piste du vallon de Chalabran, traversée de la route de la Gardiole et descente dans le ravin de Gorgue-Longue jusqu'à la calanque de Port-Miou. (voir le DIAPORAMA)


VIDEO DE L'ARRIVEE DANS LE PORT DE CASSIS


DIAPORAMA
 



Le parcours enregistré par le GPS
Sans-titre.JPG


Après la Gineste (2ème partie)
Sans-titre-2.JPG

Et reporté sur les cartes IGN au 25/1000è:

carto-1.JPG

 
 
carto-2.JPG

carto-3.JPG
 
 
LE PARCOURS VU DEPUIS LE SATELLITE:
fleche-002.gif   http://www.openrunner.com/index.php?id=36045
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Dimanche 4 novembre 2007


rde-vignes-266.jpg Ce dimanche 4 novembre, de nombreux amis se retrouvaient  pour communier dans les vignes du seigneur "course à pied"  et sous un ciel particulièrement ensoleillé qui incitait à  une bonne humeur communicative. 

    <<
Dionysos, selon la légende Grecque, découvrit le pied de vigne qui naquit d’une goutte de sang des Dieux. Son ami Icarios, à qui il avait fait découvrir les vertus du vin, ne sut pas réfréner son plaisir et lors d’un banquet, le malheureux fut tué par ses invités ivres. Et, La Méditerranée, berceau des civilisations, se met à chanter, autour de Dionysos et de Bacchus, les louanges du Vin.... C’est pourquoi, déjà, 600 avant Jésus Christ, la vigne est cultivée en Provence.>>    fleche-002.gif en savoir plus

Plusieurs associations sportives dont je fais partie se sont retrouvées sur ce super terrain de jeu et ce fut un bonheur de papillonner pour butiner ici et là quelques échanges amicaux et finalement de se mélanger à tous.



Il y avait même des stars.  



Le DIAPORAMA de la COURSE



Mais la fête n'est pas terminée, bien au contraire car l'après course est comme une 3ème mi-temps et ici la dégustation des vins et des fromages est sacro-sainte (beaucoup viennent à La Bédoule pratiquement que pour ça .... et j'avoue que.. ) Il y a aussi un beau débardeur pour les finishers ... enfin, vive le sport !

 
 

  Le diaporama de l'après course
 
 
Pour la petite histoire, j'avais fait une vidéo de l'arrivée de la course au milieu des coureurs, jusqu'à l'entrée dans le gymnase. Mais une erreur de manipulation de mon téléphone bionique a fait que j'ai loupé l'enregistrement.
Pour me faire pardonner je vais, en remplacement, mettre une vidéo à peu près similaire que j'ai trouvé sur dailymotion. On n'y voit que du feu, c'est presque pareil (à part le fromage qui fait défaut);

Marathon
envoyé par leparisien_dm
 
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Dimanche 16 décembre 2007
Sans-titre.JPG       Conviés  par   l'organisation du futur "Trail du Canton Vert"(MJC Plan de Cuques),    4 représentants du MTC, triés sur le volet, s'apprètent à défier les éléments déchaînés de notre mère Nature....


La météo nous a prévenus,    << ... Neige au dessus de 300m à Marseille ! >>.  Equipés en conséquence, nous voilà au RDV à Allauch.  Nos hôtes de la  MJC Plan de Cuques , très chaleureux,  nous entraînent dans la bonne humeur vers les sommets voisins dont le Pic du Taoumé ( 700m) sera le point culminant.




Le vent glacial commence à souffler sérieusement et la neige promise nous fait regretter de ne pas avoir amené les raquettes  !  Bonnet et gants indispensables. 

Le diaporama qui suit  montre la progression dans le parcours, la beauté du paysage, la qualité de l'accueil de nos hôtes, peut être la neige promise, dans tous les cas une super matinée.

     


  




            DIAPORAMA
Cliquer sur l'image puis sur diaporama
            ou "slide show"
Le Canton Vert sous la neige !
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Mercredi 26 décembre 2007

reco-II-59.JPG    Le club  MTC, organisateur du futur     "Trail de La Sainte Baume"  à invité le 24 novembre les traileurs amis à reconnaître le parcours dans sa totalité. Un reportage réalisé de main de maître par <AKUNA reporter> à la suite de la première reco du 24 novembre, est à voir ou revoir ICI.
 
Ce 23 décembre, rebelotte avec de nouveaux volontaires et bien sur, quelques anciens.  J'ai l'agréable mission de rendre compte de l'évènement car J.M. (Akuna) souffrant ne peut pas y participer.
Comme j'avais déjà quelques photos de la première reco, que le parcours est sensiblement identique   et que l'on a eu les mêmes conditions météo,  j'ai pour idée de faire un MIX des 2 reconnaissances.
Chacun pourra s'y retrouver en visionnant le diaporama commun ci-après.

Déjà, je vous invite à partager avec nous la beauté du massif de la Sainte-Baume, les couleurs de l'automne et la sympatique ambiance au sein des participants.

Quelques photos:





Quelques détails:
Le Pays Sainte-Baume est implanté au coeur de la Provence, sur les départements des Bouches-du-Rhône et du Var.



Ce massif, au sommet de 1 147 m, d'une richesse naturelle et au patrimoine exceptionnels, se trouve à proximité des agglomérations marseillaise, aixoise et toulonnaise.

La formation du massif de la Sainte-Baume a la même origine que le plissement pyrénéen. On attribue ces formations au déplacement de la péninsule ibérique par rapport à la plaque européenne. 
Elle commence à s'en détacher il y a 120 millions d'années et amorce un vaste mouvement de rotation, creusant alors le sillon pyrénéen.

Le massif de la Sainte-Baume, château d'eau de la région, est aussi un haut-lieu de la spéléologie

Un important réseau de rivières souterraines et de nombreux avens sont explorés par les spéléologues.Le gouffre du Petit Saint-Cassien est connu mondialement.
Des résurgences importantes ; La Foux de Nans, la Figuière à Tourves, la source vauclusienne
de l'abbaye de Saint-Pons à Gémenos, la Castelette au Plan d'Aups (qui donne naissance à l'Huveaune), la source des Orris à La Roquebrussanne, la source du Raby à Signes... sont alimentées par une forte pluviométrie dûe au relief. 
Plusieurs rivières y prennent naissance : l'Huveaune, la Vède, le Peyruis, le Gaudin, le Caramy, l'Issole, le Gapeau, le Fauge...
Le massif de la Sainte-Baume est considéré comme le principal château d'eau de la région.
                                       
  ( Extraits de:     fleche-002.gif    http://www.ecomusee-sainte-baume.asso.fr/index.htm  )

Encore quelques photos:



 
LE  DIAPORAMA
Cliquer sur l'image puis sur diaporama
ou "slide show"

RECO 1 et 2 du Trail Ste BAUME
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Mardi 4 mars 2008
P1030026.jpg     

  C'était la première compétition organisée par Marseille Trail Club et une totale réussite à tous les points de vues. 
  Un compte rendu sur le site MTC vous en dira plus. 

J'ai profité de ma position statique de baliseur chargé d'orienter les coureurs pour faire un trombinoscope de pratiquement  tous les participants.

Le lien vers picassa   --- >   http://picasaweb.google.fr/pfauroux/TMB08Trombi    qui permet de récupérer les photos.


 
Par pfx
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